Traject - De reis naar het innerlijke kind

Traject – module 1 

We gaan stap voor stap onze innerlijke belevingswereld betreden. Het ervaren van veiligheid staat tijdens deze sessies centraal!! Je krijgt tijdens het traject veel tools aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan tussenin de sessies. Oefenen zorgt voor integratie, waardoor je zelfkennis zal groeien.

Hoe beter we onszelf kennen, hoe gemakkelijker we met andere mensen, situaties, emoties en angst kunnen omgaan.

Alle oefeningen en meditaties zijn erop gericht om jezelf veilig te voelen in je lichaam. Alle spanning en angst die zich ooit in je lichaam gesetteld heeft, gaan we stap voor stap doorvoelen. Hierdoor ontstaat er meer bewegelijkheid en interne rust. Op een zachte manier alle freeze uit het zenuwstelsel ontdooien & herstellen.

Het traject gaat door in een kleine, vaste groep van max. 5 personen, kortom wat je samen doet is krachtiger dan alleen! 

 

Wat komt er aan bod

  • Gemakkelijke oefeningen om je lichaamsbewustzijn te openen
  • Meditaties om in contact te komen met je innerlijke leefwereld &  innerlijke kind
  • Activeren van het duaal bewustzijn = jezelf observeren van gedrag, emotie, ervaring, gedachten & lichamelijke reacties
  • Voelen + bewust ervaren van de sensatie in je lichaam
  • Besloten whatsapp groep: met ingesproken meditaties en oefeningen, om thuis mee aan de slag te gaan

 

Doel van dit traject

  • Veilig thuiskomen in je lichaam
  • Jezelf tot rust brengen
  • In contact komen met je authenticiteit
  • Focus op jezelf i.p.v. op de andere
  • Ontwikkelen van meer zelfvertrouwen
  • Oude realiteit in het heden genezen
  • Luisteren naar de intelligentie van het lichaam

 

DATA Traject - 10 sessies

5 sessies: telkens op vrijdag van 18.30u – 21u

  • 28/02/2025
  • 21/03/2025
  • 11/04/2025
  • 02/05/2025
  • 23/05/2025

5 sessies: telkens op vrijdag van 18.30u – 20u

  • 13/06/2025
  • 04/07/2025
  • 01/08/2025
  • 12/09/2025
  • 03/10/2025

Investering: € 355 (incl. cursus + audio met oefeningen & meditaties)

Inschrijven:  info@puurhannelore.be of 0478/65 15 52

Betaling van € 355  op BE08 0018 4968 4613; met vermelding je naam + traject module 1 /2025 (gespreide betaling is mogelijk, neem contact op voor meer info omtrent een betalingsplan) 

De inschrijving is pas definitief bij ontvangst van (gedeeltelijke) betaling!

 

Introductie van het traject

Deze introductie is bedoeld voor zij die interesse hebben in het traject of willen kennismaken met innerlijk werk. Tijdens deze sessie maak je kennis met enkele gemakkelijke lichamelijke oefeningen en meditaties die je lichaamsbewustzijn versterken.

Deze avond geef ik meer informatie over:
- het innerlijke kind
- het ontwikkelingsproces als volwassene
- de impact van onveiligheid

We gaan ook actief aan de slag met enkele oefeningen;
- ademhalingsoefening
- bewustwording van lichamelijke signalen
- uitnodigen van je innerlijke kind

 

Bijdrage: € 20 

Tijdstip: 

​Vrijdag 24/01/2025 van 18.30u - 20.30u 

 OF 

 Dinsdag  04/02/2025 van 18.30u -20.30u

 

 

 

 

 

“Openen voor de warmte van je lichaam zal de kilte verdrijven, het maakt van je lichaam een aangename plek om te verblijven!”