De reis naar het innerlijke kind
Traject van 5 sessies
Wat komt er aan bod
- Gemakkelijke oefeningen om je lichaamsbewustzijn te openen
- Meditaties om in contact te komen met je innerlijke leefwereld & innerlijke kind
- Activeren van het duaal bewustzijn = jezelf observeren van gedrag, emotie, ervaring, gedachten & lichamelijke reacties
- Voelen + bewust ervaren van de sensatie in je lichaam
- Besloten whatsapp groep: met ingesproken meditaties en oefeningen, om thuis mee aan de slag te gaan
We gaan stap voor stap onze innerlijke belevingswereld betreden. Het ervaren van veiligheid staat tijdens deze sessies centraal!! Je krijgt tijdens het traject veel tools aangereikt om zelf mee aan de slag te gaan tussenin de sessies. Oefenen zorgt voor integratie, waardoor je zelfkennis zal groeien.
Hoe beter we onszelf kennen, hoe gemakkelijker we met onbekende situaties/ mensen of angst kunnen omgaan.
Alle oefeningen en meditaties zijn erop gericht om jezelf veilig te voelen in je lichaam. Alle spanning en angst die zich ooit in je lichaam gesetteld heeft, gaan we stap voor stap doorvoelen. Hierdoor ontstaat er meer bewegelijkheid en interne rust. Op een zachte manier alle freeze uit het zenuwstelsel ontdooien & herstellen.
Doel van dit traject
= Veilig thuiskomen in je lichaam
= Jezelf tot rust brengen
= In contact komen met je authenticiteit
= Focus op jezelf i.p.v. op de andere
= Ontwikkelen van meer zelfvertrouwen
= Oude realiteit in het heden genezen
= Luisteren naar de intelligentie van het lichaam
Het traject gaat door in een kleine en vaste groep van max. 5 personen, kortom wat je samen doet is krachtiger dan alleen! #veilig verbinden # elkaar steunen & motiveren # open communiceren
“Openen voor de warmte van je lichaam zal de kilte verdrijven, het maakt van je lichaam een aangename plek om te verblijven!”
Praktische info, dit traject kan gevolgd worden na deelname aan het bewustzijn moment op 25-01-2024 of na een persoonlijke sessie.
Investering: € 180
De sessies gaan door van 18.30u tot 20.30u op vrijdag:
- 16/02/2024
- 08/03/2024
- 29/03/2024
- 19/04/2024
- 03/05/2024
Inschrijven kan op info@puurhannelore.be of 0478/65 15 52
Om je plaats te verzekeren graag €180 overschrijven op BE08 0018 4968 4613 of een voorschot betalen van €80 & €100 tijdens de eerste sessie. Met vermelding van je naam + traject 16.02.24