-

We zetten de winter in!

We zetten de winter in!

De winter nodigt ons uit om naar binnen te kijken en te reflecteren over onszelf. Het is goed om rustgevende activiteiten te doen zoals lezen, mediteren, yoga, ademhalingsoefeningen,rusten,...

Tijdens de winter heeft ons lichaam deugd aan warme voeding, seizoensgroenten en fruit zoals, rapen, pompoenen, kolen, wortelgewassen, appels en peren.

# Terug naar overzicht.